Körperarbeit
Körperarbeit in jeder Lebensphase
Jeder Lebensabschnitt bringt eigene Bedürfnisse mit sich. Manche Menschen suchen Entspannung. Andere wünschen sich Begleitung in einer Zeit der Veränderung. Wieder andere möchten ihrem Körper einfach bewusst etwas Gutes tun.
Deshalb richtet sich Körperarbeit für mich nicht in erster Linie nach dem Alter, sondern nach dem Menschen und dem, was ihn im jeweiligen Moment bewegt. Je nach Lebensphase können unterschiedliche Wege der Körperarbeit sinnvoll sein.
Die drei Wege der Körperarbeit
Lebensphasen
Vom ersten Wunsch bis ins Älterwerden
-
Kinderwunsch
Aus einem Wunsch wird eine Herzensangelegenheit.
Zwischen Hoffnung, Vorfreude und manchmal auch Unsicherheit entsteht oft der Wunsch, bewusst zur Ruhe zu kommen und dem eigenen Körper wieder mehr Aufmerksamkeit zu schenken.
Diese Wege können dich begleiten
-
Schwangerschaft
Neues Leben verändert alles.
Mit jedem Tag verändert sich nicht nur der Körper, sondern oft auch das eigene Erleben. Körperarbeit darf in dieser besonderen Zeit ein Ort sein, um innezuhalten, durchzuatmen und sich selbst bewusst wahrzunehmen.
Diese Wege können dich begleiten
-
Babys & Kleinkinder
Die Welt wird jeden Tag ein Stück größer.
Gerade in den ersten Lebensjahren entwickelt sich der Körper in einem ganz eigenen Tempo. Sanfte Körperarbeit schafft einen ruhigen Rahmen und orientiert sich liebevoll an den Bedürfnissen des Kindes.
Diese Wege können dich begleiten
-
Kinder
Jeder Tag steckt voller Entdeckungen.
Freundschaften schließen. Lernen. Wachsen. Die eigenen Gefühle entdecken. Kinder erleben ihre Welt oft intensiver, als wir Erwachsene wahrnehmen. Körperarbeit schenkt ihnen einen geschützten Raum, in dem sie einfach Kind sein dürfen.
Diese Wege können dich begleiten
Weitere Angebote für Kinder folgen.
-
Jugendliche
Zwischen Aufbruch und Orientierung.
Das Erwachsenwerden bringt viele Veränderungen mit sich. Schule, Ausbildung, Prüfungen oder die Suche nach dem eigenen Weg können herausfordernd sein.
Manchmal tut es gut, einen Ort zu haben, an dem man einfach durchatmen, zur Ruhe kommen und wieder bei sich selbst ankommen darf.
Diese Wege können dich begleiten
-
Erwachsene
Zwischen Verantwortung und dem Wunsch, wieder bei sich selbst anzukommen.
Beruf, Familie und Alltag verlangen oft viel Aufmerksamkeit. Der eigene Körper meldet sich häufig erst dann, wenn er eine Pause braucht.
Körperarbeit schafft bewusst Zeit zum Innehalten – einen Moment, um wieder mit sich selbst in Verbindung zu kommen.
Diese Wege können dich begleiten
-
Älter werden
Mit jeder Lebensphase verändern sich auch die Bedürfnisse.
Der Körper verändert sich. Die Bedürfnisse verändern sich. Doch der Wunsch nach Wohlbefinden, Beweglichkeit und Lebensqualität bleibt. Körperarbeit orientiert sich dabei immer an den persönlichen Möglichkeiten und dem, was im jeweiligen Moment guttut.
Diese Wege können dich begleiten
Vom Kinderwunsch bis ins höhere Lebensalter – jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte mit. Deshalb steht auch hier nicht das Lebensalter im Mittelpunkt, sondern immer der Mensch und das, was ihn gerade bewegt.
Dein Weg
Nicht sicher, welcher Weg zu dir passt?
Wenn du dir unsicher bist, welche Form der Körperarbeit im Moment am besten zu dir passt, unterstütze ich dich gerne dabei, den passenden Weg für deine aktuelle Situation zu finden.
