GUT ZU WISSEN

Für die Begleitende Körperarbeit brauchst du nichts Besonderes mitzubringen. Bequeme Kleidung ist angenehm – im Mittelpunkt steht, dass du dich wohlfühlst.
Für die Bewegte Körperarbeit empfehle ich bequeme Kleidung, in der du dich gut bewegen kannst. Röcke, Kleider oder enge Jeans schränken die Beweglichkeit häufig ein.
Für AgnaYa Yoga im 1:1-Setting kannst du gerne deine eigene Yogamatte sowie persönliche Hilfsmittel wie Blöcke, Bolster oder eine Decke mitbringen. Viele Menschen fühlen sich mit ihren vertrauten Utensilien besonders wohl. Falls du keine eigenen Hilfsmittel hast oder diese nicht mitbringen möchtest, stehen in der Wohltuerei selbstverständlich Yogamatten und alle benötigten Hilfsmittel für dich bereit.
Besuchst du einen Gruppenkurs, wie beispielsweise den Herbst-/Winterkurs mittwochs um 18:30 Uhr am Sportplatz des SV Stetten, bringe bitte deine eigene Yogamatte sowie – wenn vorhanden – deine persönlichen Hilfsmittel mit. So kannst du während der gesamten Kurseinheit in deiner gewohnten Umgebung üben.

Der erste Termin beginnt mit einem ausführlichen Kennenlernen.
Dabei sprechen wir über dein Anliegen, deine bisherigen Erfahrungen sowie alles, was für die gewählte Form der Körperarbeit wichtig sein könnte. Außerdem klären wir mögliche Kontraindikationen und schaffen Raum für deine Fragen.
Anschließend beginnt die gemeinsame Körperarbeit – immer orientiert an dem, was dich im jeweiligen Moment bestmöglich unterstützen kann.

Die Dauer einer Einheit richtet sich nach dem gewählten Angebot. So bleibt ausreichend Zeit für ein persönliches Ankommen, die individuelle Begleitung und einen entspannten Abschluss.

Begleitende Körperarbeit
Kinder (0–10 Jahre) | Ersttermin: ca. 60 Minuten | Folgetermin: ca. 45 Minuten 
Jugendliche & Erwachsene (ab 11 Jahren) |  Ersttermin: ca. 90 Minuten | Folgetermin: ca. 60 Minuten
 
Bewegte Körperarbeit (Nuad Thai)
Ersttermin: ca. 90 Minuten |  Folgetermin: ca. 60 , 75 oder 90 Minuten

Jeder Termin verläuft ein wenig anders, weil jeder Mensch unterschiedliche Bedürfnisse mitbringt.
Manchmal stehen achtsame Berührung und Ruhe im Mittelpunkt.
Manchmal darf der Körper wieder in Bewegung kommen.
Und manchmal entstehen durch Gespräche, Körperwahrnehmung oder gezielte Impulse neue Perspektiven.
Wie dein Termin gestaltet wird, orientiert sich immer an der gewählten Form der Körperarbeit und an dem, was dich im jeweiligen Moment bestmöglich unterstützen kann.

Nein.
Gespräche dürfen entstehen, wenn sie sich stimmig anfühlen.
Ebenso darf ein Termin über weite Strecken in Ruhe stattfinden.
Beides hat seinen Platz – immer orientiert an deinen Bedürfnissen.

Nein.
Die Wohltuerei ist ein Ort für Menschen, die sich selbst und ihrem Körper bewusst Aufmerksamkeit schenken möchten.
Vorkenntnisse oder bestimmte Überzeugungen brauchst du dafür nicht.

Das lässt sich nicht pauschal beantworten.
Manche Menschen kommen einmalig, um Körperarbeit kennenzulernen.
Andere wünschen sich über einen gewissen Zeitraum eine regelmäßige Begleitung.
Wieder andere integrieren Körperarbeit als festen Bestandteil ihres Alltags und ihrer Gesundheitsvorsorge.
Gemeinsam finden wir einen Rhythmus, der zu deinem Anliegen und deinen Bedürfnissen passt.

Auch das ist ganz individuell.
Während manche Menschen nur gelegentlich kommen, empfinden andere regelmäßige Termine als wohltuende Unterstützung.
Bei der Bewegten Körperarbeit können Termine – je nach persönlichem Empfinden – auch in kürzeren Abständen sinnvoll sein.
Gemeinsam finden wir den Rhythmus, der für dich stimmig ist.

Die Wahl der Körperarbeit erfolgt bereits bei der Buchung.
Solltest du dir unsicher sein, welche Form der Körperarbeit am besten zu deinem Anliegen passt, melde dich gerne vorab bei mir.
Ich unterstütze dich dabei, den passenden Weg für deine aktuelle Situation zu finden.

Nein.
AgnaYa Yoga richtet sich sowohl an Einsteigerinnen und Einsteiger als auch an Menschen mit Yoga-Erfahrung.
Im Mittelpunkt steht nicht die perfekte Ausführung einer Position, sondern die bewusste Verbindung von Körper, Atmung und Achtsamkeit.
Derzeit findet der Herbst-/Winterkurs jeweils mittwochs um 18:30 Uhr am Sportplatz des SV Stetten statt. Aktuelle Kurse und Termine findest du jederzeit im Bereich AgnaYa Yoga.

Ja.
Auch wenn du dich bereits bei der Buchung für eine Form der Körperarbeit entscheidest, schließen sich die einzelnen Wege nicht gegenseitig aus.
Viele Menschen entdecken die Wohltuerei über unterschiedliche Zugänge – sei es durch Begleitende Körperarbeit, Bewegte Körperarbeit oder AgnaYa Yoga. Je nach Lebensphase und persönlichem Anliegen können unterschiedliche Formen der Körperarbeit sinnvoll sein und sich gegenseitig ergänzen.
Wenn du dir unsicher bist, welche Form der Körperarbeit im Moment am besten zu dir passt, unterstütze ich dich gerne dabei, den passenden Weg für deine aktuelle Situation zu finden.

Melde dich mit deinem Anliegen gerne bei mir. Wir besprechen die Möglichkeiten gerne individuell.

Die Wohltuerei begleitet Menschen in unterschiedlichen Lebensphasen – vom Kinderwunsch bis ins höhere Lebensalter.
Ob Begleitende Körperarbeit, Bewegte Körperarbeit oder Körperarbeit in Bewegung für dich passend ist, hängt weniger vom Alter als von deinem persönlichen Anliegen ab.
Einen ersten Überblick findest du im Bereich Körperarbeit in jeder Lebensphase.

Die aktuellen Preise findest du im Bereich Preise.

Da meine Angebote dem Bereich der Humanenergetik zugeordnet sind, erfolgt derzeit keine Kostenübernahme durch die gesetzlichen Krankenkassen.
Je nach Zusatzversicherung kann eine teilweise Rückerstattung möglich sein. Bitte informiere dich dazu direkt bei deiner Versicherung.

Ja, natürlich.
Manchmal kommt das Leben dazwischen. Solltest du einen Termin nicht wahrnehmen können, gib mir bitte möglichst früh Bescheid. So kann ich den frei gewordenen Termin gegebenenfalls an einen anderen Menschen weitergeben.
Die geltenden Stornobedingungen findest du im Bereich AGBs.

Jeder Mensch bringt unterschiedliche Fragen und Anliegen mit.
Wenn du dir bei etwas unsicher bist oder vor deinem ersten Termin noch etwas wissen möchtest, freue ich mich jederzeit über deine Nachricht.
Manchmal beginnt der erste Schritt schon mit einem einfachen Gespräch.